الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
ممارسة رياضة المشي في بيئة العمل بالمصانع
جواد علي المعراج - شبكة أم الحمام - 03/06/2024م
 |
ممارسة رياضة المشي في بيئة العمل بالمصانع مقالة لـ جواد علي المعراج رياضة المشي بشكل عام لها هدف في الحفاظ الوزن بطريقة صحية، حيث أن هذه الممارسة تعمل على تخفيف التوتر والقلق، إضافة إلى ذلك زيادة اللياقة وقدرة التحمل والتعود على المشي دون الشعور بالتعب الزائد لأن هذه الرياضة تؤدي لتقوية عضلات الأرجل والظهر والبطن، وبالتالي تصبح العظام مبتعدة عن الإصابة بالهشاشة. |
لطفًا.. اتخذ لك رصيفًا
عبدالعزيز حسن آل زايد - شبكة أم الحمام - 29/05/2024م
 |
لطفًا.. اتخذ لك رصيفًا مقالة ل عبدالعزيز آل زايد هل اعتدت المشي فوق رصيف؟، ربما قال بعضكم: نعم، حسنًا هذا لا يكفي، هل اعتدت المشي فوق رصيف تتدلى من فوقه كثافة أغصان وارفة الظلال؟، حتى وإن قال بعض البعض: نعم، سأقول: هذا لا يكفي، لأنك تحتاج لأمور أخرى، ستجدها في طيات هذه السطور، لأبدأ بقول: لطفًا.. اتخذ لك رصيفًا، فالمرأة ليست ثعبانًا ولا أفعى أسطورية، |
تجديد الخطاب الديني.. ضرورة أم مؤامرة؟
فاضل العماني - شبكة أم الحمام - 29/05/2024م
 |
تجديد الخطاب الديني.. ضرورة أم مؤامرة؟ مقالة لـ فاضل العماني يُعدّ النقد والمراجعة في ثقافة المجتمعات المتحضرة والمتقدمة ظاهرة أصيلة وصحية تستقر في عقلية ومزاج الأمم والمجتمعات التي أيقنت بعد قرون من الجمود والتخلف أن الحضور القوي لهذه الظاهرة الحيوية والضرورية هو الضمان الحقيقي لاستمرار التفوق ومواصلة التقدم. ولعل الكم الهائل من المصطلحات |
كيف نعالج أفول القراءة؟
يوسف أحمد الحسن - شبكة أم الحمام - 29/05/2024م
 |
كيف نعالج أفول القراءة؟ مقالة لـ يوسف أحمد الحسن ما بين متفائل مفرط ومتشائم مبالغ حول موضوع القراءة، يحار البعض في مستوى التزام الناس بالقراءة؛ فبين من يرى أن أعداد القراء ثابتة ومستقرة بل وفي ازدياد، ومن يراها متدنية تدنيًا هائلًا ويدق أجراس الخطر، محذرًا من حالة أفول لها تنذر بتلاشيها. وأنى يكن الحال في مستوى القراءة فإن ما يقطع الجدال فيه هو الإحصاءات والدراسات العلمية الميدانية التي تحتاج إلى تكثيف وإلى زيادة رقعتها وتنوع الشرائح التي تشملها. |
مريض عمره 94 عاماً ولكن
رضي منصور العسيف - شبكة أم الحمام - 29/05/2024م
 |
مريض عمره 94 عاماً ولكن مقالة لـ رضي منصور العسيف فن التعامل مع المرضى لا يحتاج لدورات تدريبية ولا إلى كتب ومراجع، فقط يحتاج لقلب طيب مليء بالرحمة والمحبة والخير، قلب يشعر باحتياج الآخرين له ولديه القدرة على العطاء بدون حدود. التعامل مع المريض يحتاج إلى مهارات: فن الاستماع، الرعاية الصادقة، الابتسامة الجميلة... ربما تكون هذه البسمة تضفي نهكة لذيذة على وجبة المريض... |
اقرب موعد
رضي منصور العسيف - شبكة أم الحمام - 22/05/2024م
|
|
اقرب موعد بقلم رضي منصور العسيف أريد أن أعمل موعد للوالدة في عيادة «س» أتمنى أن يكون الموعد قريب، فهي تعاني كثيراً من المرض... لا تستطيع النوم جيداً... هكذا تحدثتُ مع موظف المواعيد... الذي أجابني: موعد في عيادة «س» وتريده قريب!! هذا من سابع المستحيلات...نظرت إليه وقلت: ولكنها كبيرة في السن... ألا يمكنك مساعدتي؟! أجابني: ليس بيدي حيلة... الطبيب هو الذي يمكنه أن يعطيك أقرب موعد... يمكنك الذهاب للعيادة لعله يساعدك... |
لماذا تنتشر هذه الظاهرة؟
فاضل العماني - شبكة أم الحمام - 16/05/2024م
|
|
لماذا تنتشر هذه الظاهرة؟ مقالة لـ فاضل العماني كثيرة هي الثقافات والسلوكيات والمظاهر التي تتصف بها المجتمعات والشعوب والأمم، ومن أهم وأبرز وأخطر تلك الثقافات والسلوكيات والمظاهر هي حالة / ثقافة الترصد التي يُفضلها البعض، بل هي تكاد تكون مفضلة كذلك عند بعض النخب والمثقفين. وكما هو معلوم فإن المجتمعات تتشكل من خليط من المكونات والفئات المختلفة والمتنوعة، قبائلياً ومذهبياً وفكرياً وثقافياً واجتماعياً، مما |
أمنيات بعض القراء
يوسف أحمد الحسن - شبكة أم الحمام - 10/05/2024م
|
|
أمنيات بعض القراء مقالة لـ يوسف أحمد الحسن عندما قالت الكاتبة بدور كلداري إنها لا تستطيع النوم، ”أريد أن أكمل قراءة الكتاب حتى لا أنام وأنا ما زلتُ تلك الجاهلة“، رد عليها هاينرش هاينة: ”نمت وأنا أقرأ كتاباً مملاً، ورأيت في المنام أني لا زلت أقرؤه، فاستيقظت من الملل“. لكن أحد محبي الرازي الذي كان يتلصص، رد عليهما فورًا: إن الرازي ”كان حريصًا على القراءة مواظبًا عليها خاصة |
اِعْكِس الاتجاه ثَمَّة نُور
كمال بن علي آل محسن - شبكة أم الحمام - 10/05/2024م
 |
اِعْكِس الاتجاه ثَمَّة نُور بقلم الأستاذ / كمال بن علي آل محسن الوقت هو مقدار محدود من الزمن، وهو عمرُنا وكلُّنا، إن ضيعناه ضيعنا حياتنا، وإن استثمرناه بما يعود علينا بالنفع والخير فقد ظفرنا بالدارين. التفريط في الوقت في حياتنا سلوك ألفناه وتعودناه لدرجة عُليا أفقدتنا معه فن إدارته والتعامل معه، واستغلاله بصورة أكثر جدوى وسلامة ودقة، وبات كل منا يتفنن لا في إدارته |
5 دقائق فقط
رضي منصور العسيف - شبكة أم الحمام - 08/05/2024م
|
|
رضي منصور العسيف من المُحتَمل حدوث ضرر في الدِّماغ إذا استمرَّ توقُّف القلب لأكثر من 5 دقائق بدون تدخل إسعافي بالإنعاش القلبي الرئوي «CPR». وتكون الوفاة محتملةً إذا استمرَّ توقُّف القلب لأكثر من 8 دقائق. وبذلك، ينبغي البدء بالإنعاش القلبي الرئوي لمرضى السكتة القلبية بأسرع وقتٍ ممكن. |
الفوائد الخمس لقول لا
فاضل العماني - شبكة أم الحمام - 08/05/2024م
|
|
لا أذكر متى سمعت / قرأت أول مرة في حياتي هذه الوصية / النصيحة: ”تعلّم أن تقول لا“، حكمة قد تبدو بسيطة ومباشرة ولكنها في الحقيقة غاية في العمق والقيمة، بل إنها مقولة لا تُقدر بثمن أو مقياس، وحينما نُناقش أو نتناول هذه الفكرة: أن نتعلم متى وأين وكيف ولماذا نقول لا، فنحن بالضرورة نصطدم ب ”نعم“، فكما هو معلوم أن ”لا النافية عكسها نَعَم وهو حرف جواب يعني التصديق“. |
من طب الإمام الصادق (ع)
رضي منصور العسيف - شبكة أم الحمام - 04/05/2024م
|
|
من طب الإمام الصادق (ع) مقالة لـ رضي منصور العسيف قال الإمام الصادق (ع): «الصحة نعمة خفية إن وجدت نسيت وإن عُدمت ذكرت» «1» نعمٌ كثيرة لا ندركها إلا حين نفقدها، وإحدى هذه النعم نعمة الصحة والعافية، الصحة هي الرصيد الغالي الذي ينبغي علينا أن نحافظ عليه، ولا نفرط فيه.لذلك علينا أن نطبق القواعد الصحية حفاظًا على هذه النعمة من الزوال، ومن ثم لا ينفع الندم. |
شَبَه الكتابة بالرسم
يوسف أحمد الحسن - شبكة أم الحمام - 04/05/2024م
|
|
شَبَه الكتابة بالرسم مقالة لـ يوسف أحمد الحسن ثمة تماثل كبير بين الرسم والكتابة في أن الاثنين يعتمدان على تجانس أمرين ثم وضعهما جنبًا إلى جنب على نحو جاذب أخاذ، أو تضادهما لكن على نحو يأسر القلوب. لكن الفرق أن الأول يتفنن في وضع الألوان بعضها بجانب بعض، بعد حسن اختيارها ومزجها مزجًا إبداعيًّا يجعل من يراها يتوقف أمامها مأخوذًا بتناسق ألوانها وترتيب وتنظيم ما فيها من مكونات، |
لماذا تُمنح هذه الألقاب المجانية؟
فاضل العماني - شبكة أم الحمام - 01/05/2024م
|
|
لماذا تُمنح هذه الألقاب المجانية؟ مقالة لـ فاضل العماني في عام 1967، زار الأديب والفيلسوف الفرنسي الشهير جون بول سارتر ”21 يونيو 1905 - 15 أبريل 1980“ القاهرة، وألقى محاضرة فى جامعة القاهرة فى حشد كبير من المثقفين والأدباء المصريين، وحينما قدمه أحد الإعلاميين المصريين بجيش من الألقاب والصفات، رسم ابتسامة باهتة وقال لمرافقه الذي يُترجم كلامه من الفرنسية للعربية: أرجوك قاسمني هذا العبء الثقيل وخذ بعضاً من تلك الألقاب والصفات التي لا أقدر على حملها بمفردي. |
العمل الاجتماعي في عيون آل حبيل
زكريا أبو سرير - شبكة أم الحمام - 28/04/2024م
 |
العمل الاجتماعي في عيون آل حبيل زكريا أبو سرير استحضار النماذج الإيجابية والناشطة والفاعلة بين الفينة والأخرى وتقديمها للمجتمع أمر يبعث في المجتمع حالة من الصحة، والطاقة، والحيوية، والنشاط والقوة، بل يجعل المجتمع في حالة من اليقظة الدائمة، ويجنبه الغفلة، والسبات، والخمول الفكري والجسدي الذي يؤدي به إلى التخلف، ويجعله في ركب المجتمعات المتخلفة والبائسة بدل |
ضغط وضغط
رضي منصور العسيف - شبكة أم الحمام - 23/04/2024م
|
|
ضغط وضغط مقالة لـ رضي منصور العسيف عمل وراءه عمل... اجتماع وراءه اجتماع... مشغول مشغول إلى متى ستظل تحكي هذه الأسطوانة، ألن تتوقف لحظة وتنظر لنفسك هكذا خاطبني صديقي قلت ربما يكون على حق، عدت للبيت وأنا أفكر فيما قاله صديقي... استقبلني طفلي البالغ من العمر ست سنوات.. بابا بابا... أخذته وقبلته ثم قلت هيا دعني أرتاح قليلا دخلت الغرفة وبدلت ملابسي ولكن سرعان ما رن هاتفي... رفعته: نعم أنا هو تفضل ماذا تريد... اه الليلة اجتماع... أرسل لي الموقع وسأكون عندكم في الوقت المحدد |
السلامة تجاه أبنائنا
أحمد منصور الخرمدي - شبكة أم الحمام - 23/04/2024م
 |
السلامة تجاه أبنائنا مقالة لـ أحمد منصور الخرمدي يتركز علينا جميعاً أباء وأمهات دور هام، ومسؤولية كبرى تجاه أبنائنا، فالتوعية كما هو النصح والتوجيه، وتبصيرهم بالمخاطر جراء إستخدامهم الخاطئ والخطر إلى الآلات المتحركة كالدراجات الهوائية «السياكل» والدراجات النارية «المواطير / الدبابات» في الشوارع العامة وبين الأحياء السكنية وأماكن النزهة «الكورنيش» وعدم إكتراثهم بأصول السلامة |
مكتبات من بشر
يوسف أحمد الحسن - شبكة أم الحمام - 23/04/2024م
|
|
مكتبات من بشر مقالة لـ يوسف أحمد الحسن أن تستعير كتابًا من مكتبة فهو السائد والمعروف عالميًّا ومنذ مئات السنين، لكن هل هناك كتب من بشر؟ وهل هناك مكتبات من بشر؟ وماذا يعني ذلك؟ المكتبة البشرية هي منظمة عالمية بدأت فكرتها في الدنمارك في عام 2000م، على أساس استعارة أشخاص بدلًا من استعارة كتب، وذلك من أجل الاستفادة من معلوماتهم أو تجاربهم الشخصية، حيث يُعد كل |
نزهة الصمت
كمال بن علي آل محسن - شبكة أم الحمام - 20/04/2024م
|
|
نزهة الصمت بقلم الأستاذ / كمال بن علي آل محسن الصمتُ لغة الهدوء، لغة اللاحروف، باعِثُهُ الأدب والحكمة وليس الخوفُ والهلع، فيه الرزانةُ والهيبة، هو مانعٌ كبير وسور عالٍ يحمي من الوقوع في الخطأ في معظم الأحيان، يُكسبُ صاحبه التبجيلَ والاحترام، مَنْ يتعلمه ويتقنه ينال العزة والفخر والتقدير وحب الناس. |
العيد ووقت الفراغ
محمد المبارك - شبكة أم الحمام - 19/04/2024م
 |
العيد ووقت الفراغ مقالة لـ محمد المبارك العيد أجمل الأيام على الإطلاق بل العيد من ألذ أيام العمر لأنك قد أخرجت فيه من أفضل وخير الشهور وقد غفر لك الذنب وقبلت الأعمال من المولى الكريم سبحانه وتعالى بحول منه وقوة. ففي نهاية الشهر الكريم يكون الاستعداد لاستقبال أيام العيد السعيد فترى الطرقات والأسواق وقد اكتظت بمن يأخذ الجاهزية فالبعض يشتري الحلوى والبعض الآخر الفاكهة وذلك |